잠잘때 손저림 이유는요

잠잘때 손저림 이유는요

 

잠을 자다가 손이 저려 잠에서 깬 적이 한두번이 아닌것 같습니다. 한 두번이라면 수면자세에서 문제를 찾아 볼 필요가 있는데요. 사실 자는동안 자세는 우리가 어떻게 할 수는 없지만 최대한 신경을 썼다하더라도 증상이 지속된다면 자세의 문제가 아닌 실제로 질환에 노출되어 있을 가능성이 다소 높습니다. 자세한 내용은 아래에서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

잠잘때 손저림의 이유로는 첫번째, 손목터널증후군(수근관 증후군)이 있습니다. 수근관 증후군 보다는 보통 손목터널 증후군을 더 많이 들어보셨을 겁니다.

 

수근관은 손목 앞쪽에 위치해 있는 작은 통로인데, 수근관이 좁아지며 수근관을 통과하는 신경이 눌리게 되어 통증이 나타나는 증상입니다. 장시간 컴퓨터 작업을 하시는 분들과 같이 손목을 많이 사용하시는 분들은 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

 

두번째는 회전근개파열 입니다. 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육이 있는데, 이 근육들은 어깨 관절의 회전운동과 안정성을 유지해주는 역할을 한답니다. 그런데 이 4개의 근육 중 하나 또는 그 이상이 파열 된 경우를 회전근개 파열이라 하는데요. 팔과 어깨의 통증을 유발하며 손목저림 증상까지 유발한다고 합니다.

 

증상, 환자의 나이, 파열 정도, 기능저하의 정도, 통증 정도 등에 따라 보존적 치료 또는 수술적 치료가 필요한 경우가 있습니다.

 

 

 

세번째는 목디스크 입니다. 현대인들은 장시간 컴퓨터, 티비시청, 스마트폰 사용 등에 노출되어 있어 거북목증후군이나 목디스크 등 목과 관련된 질환에 많이 노출되어 있습니다. 목디스크에 걸린경우 목 부근의 통증은 물론 손 저림 증상까지 나타날 수 있다고 합니다.

 

그리고 허리디스크의 경우에도 발이 저린 증상이 주 이기는 하지만 손 저림 증상도 종종 나타난다고 하니 이 부분도 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

 

여기까지 잠잘때 손저림 증상을 유발하는 요인들을 알아 보았습니다. 내용이 도움이 되었나요? 다음에도 건강한 내용으로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다.