눈꺼풀이 떨리는 이유 알아봤어요

눈꺼풀이 떨리는 이유 알아봤어요

 

누구나 한번쯤은 갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 겪어 보셨을 겁니다. 간지럽거나 통증이 있는 것은 아니지만 신경이 쓰이기도 하고 어딘가에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 될텐데요, 그 원인에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

눈꺼풀이 떨리는 이유 첫번째로는 체내 마그네슘 부족을 꼽을 수 있습니다. 마그네슘 성분이 부족하게 되면 눈꺼풀이 떨리는 증상이 발생하게 된다고 하는데요, 마그네슘 뿐만 아니라 각종 영양소를 부족하지 않게 균형잡힌 식단을 잘 먹는것이 중요합니다.

 

 

두번째로는 눈의 피로 입니다. 우리 현대인들은 장시간 스마트 디바이스, PC, TV 사용에 노출이 되어 있는데요. 이렇게 눈에 피로를 쌓이게 하는 좋지 못한 습관들로 인해 눈꺼풀이 떨리게 될 수 있다고 합니다. 사용을 줄이는 것이 중요하지만 사정상 어쩔 수 없다면 의식적으로 눈을 자주 깜빡여주는 것이 좋으며 눈 주변을 찜질, 마사지 해줘 눈의 피로를 푸는것이 좋습니다.

 

 

 

세번째는 뇌질환 입니다. 뇌질환으로 인한 안면경련, 안면마비 등의 증상으로 눈떨림 증상이 동반될 수 있는데요. 특히 좌뇌쪽에 이상이 있을 때 눈꺼풀이 떨리는 증상이 발생할 확률이 높다고 합니다. 눈꺼풀이 떨리는 증상과 함께 두통이나 구토 등과 같은 증상이 동반된다면 위의 원인들로 생각해보기는 어렵기 때문에 병원을 방문하여 정밀진단을 받아보시길 바랍니다.

 

 

이상으로 눈꺼풀이 떨리는 이유에 대한 내용을 알아 보았습니다. 다음에도 오늘 알아본 내용과 같이 우리의 건강에 도움이 되는 유용한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.