겨땀안나는법 이렇게 해봐요

겨땀안나는법 이렇게 해봐요

 

겨드랑이 부분은 살과 살이 맞닿아 있는 부분이기 때문에 쉽게 땀이 납니다. 서늘한 계절에 긴팔을 입더라도 종종 겨드랑이에 땀이나곤합니다. 더운 여름에는 말할것도 없고 말이죠. 겨드랑이의 땀은 보여지는 것도 신경쓰일 뿐더러 냄새 부분도 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요. 오늘은 이 겨드랑이 땀을 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

가장 최적의 겨땀안나는법은 전용 제품들을 이용하는 방법입니다. 데오도란트 또는 최근에는 겨드랑이 패드라고 해서 시중에서 쉽게 구할 수 있는 겨땀 억제 제품들이 많습니다.

 

하지만 이런 제품들은 모공을 막아 모낭염 등의 증상에 노출 될 확률이 있다고 하니 과하게 사용하지 않는것이 좋을것 같습니다.

 

 

두번째는 심리적인 안정을 취하는 것 입니다. 땀은 체온으로 인해서도 나긴 하지만 스트레스나 긴장된 상태 등 심리적인 불안정한 상태에서도 난답니다.

 

심리적으로 불안정하면 아드레날린과 부신피질호르몬의 분비가 왕성해지게 되는데 이로인해 땀이 나게되는것이라고 합니다. 별로 덥지도 않고 딱히 운동, 활동을 하지도 않았는데 땀이 난다면 이러한 이유로 생각하시면 되겠죠?

 

최대한 스트레스를 해소하고 긴장을 완화하여 정신적인 부담을 덜어내는 것도 겨땀을 억제하는 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

식습관을 개선 할 필요도 있다고 합니다. 기름진 음식을 많이 먹을 경우 땀 냄새가 심해진다고 하네요. 그리고 평소 겨드랑이 땀이 남들보다 심하신 분들은 체온상승의 원인이 되는 맵고 자극적인 음식은 자제하는것이 좋겠죠?

 

다한증을 예방해주는 효과가 있는 음식을 먹는것도 어느정도 도움이 된다고 합니다.

 

 

제품을 사용하여 땀을 억제 할 경우 어느순간 제품을 사용하지 않아도 겨드랑이에서 땀이 나지 않게 될 수 있다고 합니다. 문제가 되는것은 아닌지 걱정하시는 분들이 많으신데요, 노폐물은 다른 부위에서의 땀으로 그리고 소변 등으로 배출되니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

다만, 땀이 나지 않는 기간이 이상하리만큼 길어진다면 진단을 받아보는것이 좋겠죠.

 

여기까지 겨땀안나는법에 대한 내용을 알아 보았습니다. 내용이 도움이 되었을지 모르겠네요, 다음에도 우리에게 도움이 될만한 좋은 정보로 인사드리도록 하겠습니다.