호박죽 효능 알아볼까요
호박죽 효능 알아볼까요 호박죽은 건강식으로 알려져 있는데요, 달달한 맛이 좋아 죽이 좋아하는 사람도 어린아이들도 잘 먹는 음식 중 하나입니다. 저도 호박죽은 뭉뚱그려 건강에 좋다고만 알고있지 정확히 어떤 효능이 있는지는 알지 못했는데요, 어떤 효능들이 있는지 하나씩 천천히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째로는 뛰어난 항산화 작용을 하는 호박죽 효능이 있다고 합니다. 호박에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 베타카로틴은 항산화 성분으로 체내 활성산소를 제거, 억제해주는 탁월한 효과가 있다고 합니다. 노화를 방지해주고 피부미용에 도움이되며 각종 질병을 예방할 수 있습니다. 두번째는 혈압개선 효과입니다. 호박죽에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 조절해주는 효과가 있어 고혈압에 좋..
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2017. 11. 3. 08:08
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