핵산이 풍부한 음식 모아봤어요
핵산이 풍부한 음식 모아봤어요 핵산 성분은 체내 신진대사를 촉진하는 효과는 물론 치매를 예방하고 간 기능을 향상시켜주는 효과가 있는 성분입니다. 주로 육류와 생선, 곡물, 과일, 채소 등에 많이 함유되어 있다고 하는데요. 오늘은 우리가 접하기 쉬운 핵산이 풍부하게 함유되어 있는 식품들을 알아보도록 하겠습니다. 첫번째로 알아볼 핵산이 풍부한 음식은 양파입니다. 양파는 여러가지 요리에 들어가 잡내를 잡아주기도 하고 음식의 맛을 돋워주는데요. 혈액순환 기능 증진에도 도움이 되고 특히 위장건강이 좋지 않은 분들에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 두번째는 오징어 입니다. 회로 먹거나 구워먹는 등 우리가 즐겨 먹는 해산물 중 하나인 오징어에도 핵산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오징어는 뿐만아니라 피로회복에도 도..
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2018. 3. 4. 13:52
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