해바라기씨 효능 알아보기
해바라기씨 효능 알아보기 며칠전 차에서 라디오를 듣다가 해바라기씨에 대한 내용을 듣게 되었습니다. 여태까지 모르고 지냈는데 해바라기씨에는 굉장히 다양한 효능이 있더군요. 그래서 오늘은 해바라기씨에는 어떤 효능이 있는지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 첫번째 해바라기씨 효능은 면역력 증진 효과 입니다. 해바라기씨는 비타민A와 비타민E를 풍부하게 함유하고 있는데요, 이 두가지 성분은 면역력을 증진시켜주는데 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 바이러스 및 세균에 대한 면역력을 강화시켜 감기나 폐렴과 같은 각종 질병의 노출에서 벗어날 수 있습니다. 또한 비타민E는 체내 유해산소인 활성산소를 억제하는 강력한 항산화 작용을 하는데요. 세포를 공격하고 파괴하는 활성산소를 억제함으로 각종 성인병 예방은 물론 노화방지에 ..
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2017. 9. 24. 08:08
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