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토할거같을때 대처방법 알아보기 구토를 유발하는 원인은 현기증, 급체, 장 질환, 뇌 관련 질환 등 다양합니다. 토를 하면 수명이 줄어든다는 말이 있을만큼 건강에 나쁘다고 우리는 알고 있는데요. 구토는 식도에 궤양을 유발하고 구강 내, 치아건강에도 좋지 않습니다. 또한 위장 건강에도 좋지 않은 영향을 미친다고 하는데요. 구토를 멈추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 토할거같을때는 먼저 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 구토 증상을 완화시켜주는 효과가 있는데요, 한번에 많이 마시기 보다는 천천히 조금씩 마시는것이 좋습니다. 스포츠음료 등 이온음료를 마시는 것도 좋은데요. 이온음료에는 당분이 포함되어 있기 때문에 물을 마실 때 더 적고 더 천천히 마시는것이 좋습니다. 매실차를 마셔주는 것도 구토를 예방하는데..