코고는 이유 깔끔정리
코고는 이유 깔끔정리 심한 코골이로 주변사람들에게 피해를 주는 분들이 많습니다. 물론 본의가 아닌것은 분명없지만 주변인이 본인때문에 잠을 제대로 못이룬다면 미안하기도 하고 눈치도 보일텐데요. 코를 고는 이유를 알아두면 어느정도는 코골이를 완화시킬 수 있지 않을까요? 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 코고는 이유는 여러가지이며 바로 개선할 수 있는 코골이 원인도 있으며 그렇지 않은 원인도 있습니다. 먼저 코골이는 기도 주위의 근육이 이완을 해서 기도가 압박을 받고 좁아지면 하게됩니다. 사람은 잠을 잘 때 근육이 이완을 하기 때문에 모두 코골이를 할 확률이 있다고 볼 수 있는데요. 유난히도 코골이가 심하신 분들이 있죠. 첫번째는 잘못된 수면자세 입니다. 정확히는 잘못된 베개의 사용입니다. 높은 베개를 ..
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2017. 10. 14. 20:53
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