이명에 좋은 음식 어떤것들이 있을까
이명에 좋은 음식 어떤것들이 있을까 이명을 앓고 있다면 아시겠지만 이명으로 인한 스트레스는 이만저만이 아닙니다. 이명은 청각장애를 일으킬 수 있기 때문에 적극적인 관리와 치료가 이루어져야 하는데요. 오늘은 이명에 좋은 영향을 주는 음식들을 알아보고자 합니다. 이명에 좋은 음식 첫번째는 호두 입니다. 호두는 풍부한 불포화지방산으로 두뇌 발달 및 건강에 좋은 견과류로 알려져 있습니다. 이명은 신장과도 관련이 있다고 하는데요, 떨어진 신장 기능 및 건강에 호두의 단백질, 칼슘, 비타민 등의 성분이 도움이 된다고 합니다. 호두를 꾸준히 섭취하면 신장 건강은 물론 이명에도 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 다만 호두는 칼로리가 높기 때문에 적정량만 먹는것이 중요하다고 하네요. 두번째는 검은콩 입니다. 강낭콩은 혈관을..
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2018. 1. 6. 17:11
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