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용과 효능 BEST 오늘은 우리에게 생소한 용과라는 과일의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 용과는 얼마전 TV 건강 프로그램에 소개되면서 주목을 받게된 과일인데요, 용과 안에는 다양한 영양성분이 함유되어 있어 인체에 이로운 효과를 가져다 준다고 합니다. 어떤 효능들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째는 눈 건강 증진에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 눈 건강에 좋다고 알려진 성분인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 지키는데 좋은 용과 효능이 있습니다. 눈의 피로회복은 물론 각종 안구질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 또한 안토시아닌 성분은 혈액순환 개선, 혈전생성 억제, 콜레스테롤 수치 개선을 해주는 효과가 있어 동맥경화나 뇌졸중과같은 심혈관계 질환 예방에도 도움이 된..