갓김치 효능 알아볼까요
갓김치 효능 알아볼까요 배추김치, 총각김치, 순무김치, 파김치 등 김치는 그 종류가 엄청 다양한데요. 각각 재료들이 다르다 보니 맛도 다르고 효능도 다르답니다. 오늘은 갓김치에 대해서 알아보도록 할텐데요. 어떤 효능이 숨어있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째 갓김치 효능은 혈액순환 기능 개선 효과 입니다. 갓김치에는 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤은 LDL수치를 개선해주는 효과가 있습니다. 따라서 혈액순환이 문제가 되는 각종 증상 및 질환, 성인병 등을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 갓김치에는 카로티노이드와 페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요, 이 성분들은 체내 활성산소를 억제하는 강력한 항산화 작용 효과가 있다고 합니다. 활성산소는 노화를 초래하는 유해산소인데요, ..
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2017. 10. 26. 16:19
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