토끼똥 원인 알아볼까요

토끼똥 원인 알아볼까요

 

너무 자주 변을 보는 증상, 설사, 변을 보지 못하는 변비와 같은 증상 등 우리는 변의 형태를 통해 신체의 전체적인 건강상태나 대장의 건강상태를 추측해 볼 수 있는데요. 오늘은 토끼똥 형태의 변을 보게되는 이유에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

토끼똥 원인은 수분의 양과 관계가 있습니다. 건강한 상태의 경우 70% 에서 많게는 80% 정도까지 수분을 가지고 나와 부드럽게 나오게 되는 반면 토끼똥은 수분이 부족하여 딱딱하게 끊어져 나오게 되는 것 입니다.

 

 

대장의 장벽에서 수분을 흡수하기 때문에 변이 대장에 오랜시간 머물 경우 수분을 빼앗겨 토끼똥이 나오게 될 수 있습니다. 또한 수분섭취가 부족한 것일 수도 있으며 식이섬유 섭취가 부족한 것일 수도 있습니다.

 

대장에서 변이 머무르는 시간이 길어질수록 더욱 수분을 많이 빼앗겨 더 딱딱하게 굳게되고 복통 및 변비의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

토끼똥 형태의 변을 보면 변비라고 단정짓는것은 이르지만 관리를 하지 않으면 실제로 변비에 걸리게 될 수 있으니 물을 많이 마시고 식이섬유 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다.

 

물을 마실 때에는 단번에 많이 마실 경우 그대로 소변으로 배출 될 수 있어 끊어서 많이 마셔주는 것이 좋습니다.

 

 

마지막으로 인스턴트 식품, 기름진 음식, 딱딱한 음식, 술 등은 안좋은 영향을 끼치므로 멀리하는것이 좋습니다.

 

여기까지 토끼똥 원인에 대한 정보를 알아 보았습니다. 내용이 도움이 되었을지 모르겠네요, 다음에도 우리에게 도움이 될만한 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.